• 8-912-609-72-86
  • paa66@yandex.ru

Главная


 

Школа шаолиньского ушу в Екатеринбурге основана в 2012 году. Наша школа — это пространство с теплой, коллективной атмосферой в самом сердце микрорайона Пионерский, где обучающимся всех возрастов и способностей предлагается стремиться к своему неограниченному потенциалу роста физической ловкости и самосознания.

Поддерживая ценности, установленные в монастыре Наньшань (китайская провинция Шаньси), мы раскрываем компетенции в отношении традиционных навыков и форм с культурой уважения и дисциплины.

Мы будем обучать Вас различным техникам (Чанцюань, Шаолиньцюань), в том числе имитирующим движения животных. Древние тренировки школы были переданы через поколения учеников монастыря и дошли до наших дней, теперь они доступны и в нашем городе.

Основой обучения является выполнение специальных упражнений, развивающих силу, выносливость, скорость, ловкость, равновесие, гибкость. Подробнее об этом можно прочитать здесь. Разучивание техники начинается с изучения комплексов формальных упражнений (тао-лу) Чанцюань (Длинный кулак). По мере совершенствования проявляется сущность обучающегося, его манера выполнения упражнений соотносится с поведением животного. Стиль этого животного становится основным для него. В том числе изучаются цигун, тайцзицюань, чин-на (захваты, заломы, а также освобождение от них с применением ударной и бросковой техник), техника туйшоу («толкающие руки»).

Тренировки рекомендуются детям с 7 лет и взрослым до 40. Они подходят как новичкам, так и подготовленным спортсменам. Фрагменты занятий можно посмотреть в видеоархиве.

Присоединяйтесь к нашей интенсивной программе обучения!

 

Яндекс.Метрика