• 8-912-609-72-86
  • paa66@yandex.ru

Техническая подготовка

 

Высокий уровень техники позволяет бойцу за счёт минимальных ресурсов максимально воздействовать на противника. Техничный боец при затяжной схватке меньше устаёт, с другой стороны, это позволяет ему более интенсивно (агрессивно) проводить схватку, проявлять инициативу. Даже если боец физически слабее противника, при правильно поставленной технике он будет способен нокаутировать или серьёзно его травмировать. То же самое относится и к бросковой технике. Техническая подготовка начинается с имитации атак и защит «по воздуху», разучивании комплексов упражнений (таолу), включающих в себя набор приёмов, разучивании парных таолу, а также отработка приёмов в парах. Примеры таолу можно посмотреть здесь. Техника ударов отрабатывается на снарядах. Это всем известные боксёрские мешки и груши разного веса, формы и конструкции. Используются специальные снаряды, используемые только в ушу, например, «кукла». Такой снаряд можно увидеть в гонконговских боевиках о восточных единоборствах. Он представляет из себя вертикально стоящее бревно, вращающееся вокруг собственной оси, в который вставлены четыре деревянных бруска цилиндрической формы. Также есть специальные методики отработки ударов, например, гашение свечи ударом кулака.

 

Яндекс.Метрика